朝活といえば、勉強等の真面目なことを思い浮かべる方もいるかと思いますが、この記事で紹介するのは「友達と一緒に朝食を食べる活動」改め「ブレ活」です。
※ブレ＝ブレックファーストの略（ブレインストーミングは全く関係ありません）
最近、ブレ活をしている人をボチボチ見かけますが、認知度はまだまだ低いので、この記事ではブレ活について詳しくお伝えします。
「ブレ活」の方法
「ブレ活」の方法はすごく簡単です。
・自宅ではなく、お店で朝食を食べる
・１人ではなく、友達などを誘う
この2点、「友達と一緒に朝食を食べる」というだけです。
「え、朝から人と会うなんてどうなの・・・」
「忙しい時間帯に朝ごはん食べるために時間作るのもな・・・」
と思う人もいると思うので、この「ブレ活」のメリットをお伝えします。
メリットだらけの「ブレ活」
ブレ活のメリットは４つあります。
・有意義に時間を使える
出勤時間が決まっているため、「ブレ活」の終了時間が決まっており、話を長引かせてダラダラと時間を使わずに済みます。
特に社会人は限られた時間を上手く使うことがプライベートの質を向上させる秘訣です！
・平日でありながら「非日常」を楽しめる
朝と言えば、多くの人にとって「慌ただしい時間帯」だと思うのですが、少し早めに起き、時間をとって友達と一緒に朝食をとることで、手軽に「非日常」「優雅な一日の始まり」を楽しむことができます。
朝にも関わらず、弥勒菩薩のようにまったりと時間を過ごせます。
・体力を消耗せずに済む（夜と比較）
いくら仲の良い友達であっても退社後に会ってお酒を呑むと「疲れるな～」なんてことが珍しくないはずです。
このブレ活であれば、終了時間も決まっていますし、ノンアルコールですので、夜よりも体力の消耗を抑えられます。
・就寝時間に影響しない
「体力を消耗せずに済む」とも関連しますが、夜に人に会うとどうしても就寝時間が遅くなりがちですが、ブレ活の場合はこういった心配は一切必要ありません。
むしろ少し早起きする動機ができます。
いつもよりも早い時間帯の空いている電車に乗れば、心に余裕も生まれます。
大好きな友達と時間を過ごしながらも４つもメリットがある。
試さずにはいられません！！
ブレ活に適した場所
「朝から友達と一緒にご飯を食べれる場所なんかあるのかな」と思いがちですが、あります！
都内であれば、朝食を扱っているオシャレなカフェが沢山あります。
「朝食」というキーワードを必ず混ぜて「早朝 朝食 カフェ （地名）」や「朝食 オシャレ （地名）」で検索するとまとめサイトも沢山でてきます。
実際に行って良かった２店舗を紹介します。
＜池袋＞ラシーヌ ファーム トゥ パーク
南池袋公園内にあるカフェです。
目の前に芝生が広がっているので、晴れた朝は気持ちよく過ごせます。
＜新宿＞ 果樹園
フルーツサンドのセットをたった880円で食べられます。
ページ先の写真を見てもらえば分かりますが、惜しげもなくフルーツがパンパンに詰められており、お得感も満載です。
ブレ活の時代だ！！！
まだブレ活をやったことが無いという方はぜひ一度やってみてください。
出社時間を少しだけ遅らせるというハードルもありますが、このハードルを乗り越えた先には、日常では味わえない充実感と満足感が待っています。
ビバ！ブレ活！
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